Deti cvičia jogu podľa rozprávok

Reklama

 

 

 

Chcete dopriať vašim deťom trošku zdravého pohybu? V Materskom centre Úsmev si môžu zacvičiť jogu.

[singlepic id=22051 w=320 h=240 float=right]„Joga pre deti je príjemným pohybom, ktoré deťom prináša rozptýlenie a hru. Detská joga pozostáva z rôznych póz. Cvičenie je vedené hravou formou s ohľadom na vek dieťaťa. Cvičiace deti sú neustále motivované iným druhom pohybu, keďže sa ešte nedokážu sústrediť na žiadny cvik dlhodobo. Deti sa pri každom cvičení učia správne dýchať a koncentrovať,“ hovorí Dáša Dzurechová z materského centra.

Reklama

 

Každá hodina je vedená formou príbehu alebo rozprávky, podľa ktorej deti cvičia. Hodiny na seba nenadväzujú, takže môžete začať kedykoľvek. Samotné cvičenie trvá približne 20min a je na pláne každý pondelok o 17:00 h.

[nggallery id=1223]

Reklama

 

 

 

 

Text a foto: mc