Aktuality

V Piešťanoch tento týždeň otvoria kurz Tai Chi

Published

8 rokov ago

10. októbra 2016

PNky.sk

Reklama

Tai Chi je pôvodne staré čínske bojové umenie, ktoré sa v súčasnosti praktizuje ako cvičenie prinášajúce úľavu a zlepšenie zdravotného stavu. Od tohto týždňa sa bude trénovať aj v Piešťanoch.

Tai Chi napomáha zlepšeniu krvného obehu, znižuje napätie, optimalizuje krvný tlak, zmierňuje bolesti v krížovej oblasti a taktiež priaznivo pôsobí na dýchacie ústrojenstvo, problémy s trávením či nervovou sústavou. Pomôže vám aj v prípade, ak máte problémy so správnym držaním tela. Tai Chi patrí k malej skupine cvičení, ktoré sú vhodné pre každého bez ohľadu na fyzickú zdatnosť – môže sa cvičiť dokonca na stoličke či posteli.

Reklama

Ukážkové hodiny sa uskutočnia vo štvrtky 13. a 20. októbra o 18.00 hod. v telocvični na bývalom vodohospodárskom učilišti (vstupuje sa zozadu). Kurz pripravujú členovia Združenia Taoistického Tai Chi v SR. Viac informácií o kurze sa dočítate tu.